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多吃betway必威官网利于平衡体内电解质

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多吃betway必威官网利于平衡体内电解质

发布日期:2018-03-06 00:00 来源: 点击:

有机苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些betway必威官网">betway必威官网,有利于平衡体内电解质。有机苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸取,有补脑养血、宁神安眠作用。。

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烧烤已经成为了很多人的最爱,蔬菜和肉类是大家常见的烧烤食材。其实,苹果也可以烤着吃,就像烤红薯和烤玉米一样。不过,大家可以将苹果和其它辅料一起放在烤箱里烤,这道甜品又叫做酒香烤苹果。

酒香烤苹果不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。大家可以将苹果的顶部切开,挖空下半部分,用来做馅料,而上半部分用来做盖子。然后大家将泡在朗姆酒中的葡萄干取出,将葡萄干、红糖和黄油都倒入苹果中。

大家将这样的苹果放入烤箱,190度上下火,烤制四十分钟就可以出炉了。酒香烤苹果吃起来香甜可口,还带有一丝的酒味,让人口齿留香。其实,酒香烤苹果也很好的保健作用。

经常食用酒香烤苹果可以帮助大家暖身暖胃,同时也能缓解贫血和低血糖的症状。冬季养生讲究进补,大寒时节大家不妨采用喝粥的方式来进补。很多人觉得很不可思议,其实betway必威官网熬成粥来喝,不仅营养美味,而且对大家的身体健康也有诸多的好处。


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